astuces pour augmenter l'intelligence

Plus de 40 astuces pour augmenter l’intelligence (2/2)

Bienvenue dans le deuxième volet de notre article spécial astuces pour augmenter l’intelligence. Dans le premier volet on vous expliquait les rudiments de l’intelligence et on vous présentait ses différentes formes selon le psychologue américain Howard Gardner. Maintenant que vous abordez nos 20 premières astuces pour augmenter certaines formes d’intelligence, voici nos astuces pour augmenter …

augmenter l'intelligence grâce à 40 astuces

Plus de 40 astuces pour augmenter l’intelligence (1/2)

Vous vous questionnez pour savoir comment il est possible d’augmenter l’intelligence ? Sachez que l’intelligence est comme tout, si on s’y intéresse et qu’on la fait travailler, on progresse. Mais comment peut-on faire travailler son intelligence sans que cela ne nous rappelle le fardeau des bancs d’école ? Dans cet article, en deux volets, spécial …

comment faire face à la rumeur

Faire face à la rumeur, les réponses à 5 questions

Avec l’avènement des réseaux sociaux, le phénomène de rumeur ou de réputation prend de plus en plus d’ampleur. Des phénomènes possiblement destructeurs pour celui ou celle qui les subissent, et qui nous montre également le fort manque de bienveillance et d’intelligence émotionnelle dans des circonstances collectives. Alors comment faire face à la rumeur lorsque vous …

les dangers des technologies immersives

Technostress (2/2) : les dangers des technologies immersives

Nous avions consacré un premier volet de cet article aux dangers des réseaux sociaux, à présent ce sont les dangers des technologies immersives que nous allons vous présenter. A la fois véritable point d’entrée dans un futur 2.2, ces technologies ont aussi des effets sur nos systèmes émotionnels à ne pas négliger. Alors quels sont …

les dangers des réseaux sociaux

Technostress (1/2) : les dangers des réseaux sociaux

Les dangers des réseaux sociaux sont à la fois liés au technostress mais ils génèrent également des stress relatifs à la confiance en soi ainsi que des dysfonctionnements émotionnels. Evidemment, tout n’est pas négatif dans ces nouveaux outils de communication numériques, mais connaitre les dangers des réseaux sociaux permet de mieux s’en prémunir. On vous …

dépasser la honte

Adolescence difficile : pourquoi à cet âge on dérape ?

Une adolescence difficile participe à impacter négativement la trajectoire d’un(e) ado car c’est généralement le moment où les ados font n’importe quoi. L’adolescence est la période de tous les comportements à risque : alcool, drogue, conduite sexuelle à risque, mal bouffe … La liste est longue dans un rapport de l’INSEE en 2013 ! Mais …

rester calme en classe

« Je n’arrive pas à rester calme en classe » ! 5 minutes pour comprendre pourquoi ✅

Comment rester calme en classe ? Une question importante car cette problématique scolaire touche un très grand nombre d’élèves et est à l’origine d’une grande part de leurs mauvais résultats scolaires.  En effet, un élève qui a suivi le cours en classe a fait 80% de l’effort, le reste c’est 20% d’efforts à la maison …

trouver une entreprise pour l'alternance

3 infos pour trouver une entreprise pour l’alternance

Trouver une entreprise pour l’alternance peut à la fois s’avérer stressant mais aussi délicat. On ne sait pas par où commencer pour trouver l’entreprise ou entamer les démarches. Pour vous aider on vous donne 3 infos indispensables pour vous aider à trouver une entreprise pour l’alternance le plus rapidement et le plus efficacement possible. 1ère …

avoir des bonnes notes

Comment avoir des bonnes notes grâce à 3 conseils de prof !

Avoir des bonnes notes à l’école est une des plus grandes sources de stress pour les élèves mais aussi pour leur famille. Aucun élève n’aime être « catégorisé(e) » dans les « mauvais élèves » et cela génère le plus souvent des mécanismes d’évitement chez eux qui mènent au décrochage scolaire. En outre, stresser est particulièrement contre-productif lorsqu’on souhaite …

capabilités

C’est quoi les capabilités ?

Nous connaissons toutes et tous le terme de capacité, mais peu d’entre nous connaissent le concept de capabilités ! C’est normal, car malgré de nombreuses approches empiriques sur la question, la théorie des capabilités d’Amartya Sen n’est encore malheureusement que très peu exploitée ! 1 – La théorie des capabilités d’Amartya Sen Sen est un …

jouer rend plus intelligent

Jouer rend plus intelligent(e)!

Jouer rend plus intelligent(e) ! Et oui, pour améliorer votre intelligence, chez ES&L on vous invite à jouer, tout simplement ! On vous explique dans cet article comment jouer agit sur votre cerveau 🤓✅ Et quels sont les pièges à éviter 😄 Pourquoi jouer rend plus intelligent(e) ? Une étude suggère que jouer stimule le …

faire du yoga

Faire du yoga pour une mise à jour 2.2 spéciale bien-être !

La pratique du yoga est de plus en plus répandue à travers le monde. Alors on a voulu vous en dire plus sur cette activité ancestrale, qui répond pourtant à des besoins contemporains ! Explications ! Faire du yoga améliore notre résistance au stress Récemment, une étude de l’université de Rio de Janeiro a montré …

bien nourrir son cerveau

Bien nourrir son cerveau ! 3 conseils indispensables

On entend souvent parler de régimes alimentaires pour nous parler de notre santé ou de notre silhouette ! Mais bien nourrir son cerveau n’est-il pas obligatoire pour se sentir bien ?  1 – La présentation des repas Notre perception du monde extérieur provient à 80% de notre vision. Il y a 135 millions de récepteurs …

inhibition cérébrale

C’est quoi l’inhibition cérébrale ?

C’est quoi l’inhibition cérébrale ? et pourquoi notre cerveau fait-il parfois de la résistance lorsqu’il s’agit d’apprendre de nouvelles connaissances ? Certaines fois, lorsqu’on doit apprendre des notions nouvelles ou changer nos habitudes, nous ne parvenons pas y arriver 🤔 Découvrez le fonctionnement de votre cerveau face aux changements ! C’est quoi l’inhibition cérébrale ? Notre …