astuces pour augmenter l'intelligence

Plus de 40 astuces pour augmenter l’intelligence (2/2)

Bienvenue dans le deuxième volet de notre article spécial astuces pour augmenter l’intelligence. Dans le premier volet on vous expliquait les rudiments de l’intelligence et on vous présentait ses différentes formes selon le psychologue américain Howard Gardner. Maintenant que vous abordez nos 20 premières astuces pour augmenter certaines formes d’intelligence, voici nos astuces pour augmenter …

augmenter l'intelligence grâce à 40 astuces

Plus de 40 astuces pour augmenter l’intelligence (1/2)

Vous vous questionnez pour savoir comment il est possible d’augmenter l’intelligence ? Sachez que l’intelligence est comme tout, si on s’y intéresse et qu’on la fait travailler, on progresse. Mais comment peut-on faire travailler son intelligence sans que cela ne nous rappelle le fardeau des bancs d’école ? Dans cet article, en deux volets, spécial …

comment faire face à la rumeur

Faire face à la rumeur, les réponses à 5 questions

Avec l’avènement des réseaux sociaux, le phénomène de rumeur ou de réputation prend de plus en plus d’ampleur. Des phénomènes possiblement destructeurs pour celui ou celle qui les subissent, et qui nous montre également le fort manque de bienveillance et d’intelligence émotionnelle dans des circonstances collectives. Alors comment faire face à la rumeur lorsque vous …

les dangers des technologies immersives

Technostress (2/2) : les dangers des technologies immersives

Nous avions consacré un premier volet de cet article aux dangers des réseaux sociaux, à présent ce sont les dangers des technologies immersives que nous allons vous présenter. A la fois véritable point d’entrée dans un futur 2.2, ces technologies ont aussi des effets sur nos systèmes émotionnels à ne pas négliger. Alors quels sont …

les dangers des réseaux sociaux

Technostress (1/2) : les dangers des réseaux sociaux

Les dangers des réseaux sociaux sont à la fois liés au technostress mais ils génèrent également des stress relatifs à la confiance en soi ainsi que des dysfonctionnements émotionnels. Evidemment, tout n’est pas négatif dans ces nouveaux outils de communication numériques, mais connaitre les dangers des réseaux sociaux permet de mieux s’en prémunir. On vous …

développer l'intelligence émotionnelle

Développer l’intelligence émotionnelle, 3 atouts indéniables

Les émotions et développer l’intelligence émotionnelle résultent de deux mécanismes distincts. Les premières sont de l’ordre du réflexes, elles interviennent avant notre volonté mentale. L’intelligence émotionnelle est un processus de compétences qui nous permet de ne pas se laisser « contrôler » par ses émotions et de mieux comprendre celles des autres. Développer l’intelligence émotionnelle, c’est devenir …

comment faire le bon choix

Faire le bon choix, comment être sûr(e) ? 3 étapes pour y arriver

Faire le bon choix est une question essentielle car ce sont nos choix qui définissent notre trajectoire personnelle ou professionnelle. Pourtant ce n’est pas si simple d’être certain(e) que l’on va faire le bon choix. Le moment de décider, de faire un choix ouvre aux doutes et ces doutes viennent perturber notre réflexion. Dès lors …

meilleurs métiers en france

Quels seront les meilleurs métiers en France en 2023 ?

La société est en pleine évolution, dès lors le marché du travail s’adapte aux changements dus à ces évolutions. Connaître les meilleurs métiers en France par secteurs d’activité en 2023 est un moyen de conserver la bonne trajectoire dès lors qu’on entame une reconversion professionnelle ou qu’on s’engage dans une poursuite d’études. Pourtant, découvrir les …

technostress

Le technostress c’est quoi exactement ?

Les technologies numériques sont aujourd’hui partout, dans notre vie personnelle comme dans notre vie professionnelle. Cette émergence des technologies numériques à généré une nouvelle forme de stress, nouveau mal du siècle : le technostress. Au travail, avec le développement des Technologies de l’ Information et de la Communication (TIC), on peut presque ressentir une injonction …

communication non verbale

La communication non verbale en 2 minutes

Il existe deux formes de communication. La communication verbale et la communication non verbale. Dans cet article on s’intéresse de près à la communication non verbale. Parfois boudée parfois adorée cette forme de communication ne laisse pas insensible. On vous explique pourquoi en deux minutes dans cet article. La communication verbale Dans nos interactions avec …

trouver une entreprise pour l'alternance

3 infos pour trouver une entreprise pour l’alternance

Trouver une entreprise pour l’alternance peut à la fois s’avérer stressant mais aussi délicat. On ne sait pas par où commencer pour trouver l’entreprise ou entamer les démarches. Pour vous aider on vous donne 3 infos indispensables pour vous aider à trouver une entreprise pour l’alternance le plus rapidement et le plus efficacement possible. 1ère …

caractéristiques émotionnelles

Les 6 caractéristiques émotionnelles de la personnalité

Le professeur Richard Davidson, psychologue à l’université du Wisconsin à Madison a défini 6 caractéristiques émotionnelles à la base de nos personnalités. Les connaître permet de mieux connaitre sa personnalité en découvrant plus précisément son profil émotionnel.  Quelles sont ces caractéristiques émotionnelles et quels sont leurs impacts sur nos personnalités ? On vous dit tout …

symptômes du burn-out

Les 5 symptômes du burn-out qui doivent vous alerter

Le burn-out fait partie des nouvelles maladies liées entre autres à l’activité professionnelle. Connaitre les symptômes du burn-out permet d’anticiper cette problématique et de mettre en place des solutions avant que le surmenage ne devienne ingérable. Définition du burn-out Le burn-out signifie littéralement « surmener ». Il correspond à un état d’épuisement face auquel les personnes atteintes …

capabilités

C’est quoi les capabilités ?

Nous connaissons toutes et tous le terme de capacité, mais peu d’entre nous connaissent le concept de capabilités ! C’est normal, car malgré de nombreuses approches empiriques sur la question, la théorie des capabilités d’Amartya Sen n’est encore malheureusement que très peu exploitée ! 1 – La théorie des capabilités d’Amartya Sen Sen est un …

faire du yoga

Faire du yoga pour une mise à jour 2.2 spéciale bien-être !

La pratique du yoga est de plus en plus répandue à travers le monde. Alors on a voulu vous en dire plus sur cette activité ancestrale, qui répond pourtant à des besoins contemporains ! Explications ! Faire du yoga améliore notre résistance au stress Récemment, une étude de l’université de Rio de Janeiro a montré …

bien nourrir son cerveau

Bien nourrir son cerveau ! 3 conseils indispensables

On entend souvent parler de régimes alimentaires pour nous parler de notre santé ou de notre silhouette ! Mais bien nourrir son cerveau n’est-il pas obligatoire pour se sentir bien ?  1 – La présentation des repas Notre perception du monde extérieur provient à 80% de notre vision. Il y a 135 millions de récepteurs …

auto-entrepreneur

Auto-entrepreneur (se) et vie perso : 4 infos à connaître

On peut penser que le statut d’auto-entrepreneur est un statut d’entreprise moins risqué qu’un autre concernant la sécurité de la vie personnelle. Cependant il y a des informations à connaître absolument si vous souhaitez vous lancer dans la création d’une micro-entreprise. Auto-entrepreneur (se)Sans sécurité pour l’avenir, pas de prospérité ! Découvrez les 4 infos qui …

reconversion professionnelle

Reconversion professionnelle : 5 infos à connaître absolument !

En juin 2021 près d’un actif sur deux réalise ou va entreprendre une reconversion professionnelle. La raison principale avancée dans 44 % des cas est le manque de sens attribué à l’activité professionnelle. Pour 20 % d’entre eux la crise sanitaire a été un évènement déclencheur ! Et vous ? Vous souhaitez vous reconvertir ? 1. Préparer sa …